terça-feira, 6 de setembro de 2011

ANCHOVA RECHEADA PELO DORSO - Peixes & FM - Unid. 3

Preparar a mise en place.

Abrir a anchova pelo dorso, tirar a espinha dorsal e as vísceras.








Limpar e coratar os camarões. Temperar com sal, limão e pimenta dedo-de-moça. Suar o alho e a cebola e adicionar o tomate concassé e saltear por 1 minuto. Adicionar os camarões e salteá-los até que estejam cozidos. Acrescentar a farinha de milho e acertar o sal.


Temperar a anchova com sal e pimenta e recheá-la pelo dorso. Assar a anchova de barriga para baixo, em forno pré-aquecido, a 180ºC, embrulhada em papel alumínio, por cerca de 15 minutos.


Servir.

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